中風，這個聽起來就令人膽戰心驚的疾病，往往來勢洶洶，嚴重影響患者的生活質量，甚至危及生命。然而，很多人並不知道，中風並非毫無預警，身體會發出一些信號，如果我們能及時發現並採取措施，或許就能避免不可挽回的後果。專家提醒，睡覺時出現的以下四種信號，很可能是中風的警訊前兆，切勿掉以輕心。

第一個信號是突發頭痛。很多人認為頭痛是常見病，並不會太在意。但如果是在睡眠中突然出現的劇烈頭痛，且伴有噁心、嘔吐等症狀，就要警惕了。特別是對於原本沒有頭痛病史的人來說，更需要高度重視。

第二個信號是單側肢體麻木無力。你在睡夢中突然感覺身體一側手臂、腿腳麻木、無力，甚至無法控制，這可能是腦部血管供血不足引起的。醒來後症狀有所緩解也並非意味著沒事，仍需及時就醫。

第三個信號，也是90%人容易忽略的，是口角歪斜。很多人覺得偶爾的嘴角抽動、不對稱是小問題，而不會聯想到中風。但如果在睡眠中或醒來後發現面部表情不對稱，說話不清，或者嘴角歪斜，很可能是中風的前兆，需要立即就醫。

第四個信號是視力模糊、復視。睡眠中或醒來後突然出現視力模糊、眼前出現重影，或者視野缺損，也可能是中風的信號。

那麼，如果懷疑自己出現中風的症狀，應該如何自救呢？ 專家教你10秒自救法，即FAST原則：

• F (Face)：觀察患者面部表情，看是否對稱，是否出現嘴角歪斜。
• A (Arm)：讓患者抬起雙臂，觀察雙臂是否等高，是否出現單側手臂無力下垂。
• S (Speech)：讓患者說一句簡單的話，觀察患者的語言是否流利，是否口齒不清。
• T (Time)：如果出現以上任何一種症狀，請立即撥打120急救電話，時間就是大腦細胞的生命，爭分奪秒！

記住，中風的治療需要在發病後的「黃金時間」內進行，時間越早，治療效果越好。所以，當身體出現上述信號時，一定要保持警惕，及時就醫，為自己贏得寶貴的生存機會。