最近天氣乾燥，很多人都開始出現喉嚨干、喉嚨癢的症狀，甚至有些朋友還會覺得有痰，難受極了。我之前就一直被這個問題困擾著，喝水都感覺嗓子疼。偶然間，我媽建議我試試羅漢果泡水喝，說它有清肺潤喉的功效。

抱著試試看的心態，我買了一些羅漢果，每天取幾片泡水喝。一開始喝的時候味道有點苦澀，但堅持下來感覺還挺舒服的。大概喝了三天左右，神奇的事情發生了！原本乾澀的喉嚨漸漸濕潤，癢的感覺也消失了，最重要的是，之前總感覺有痰卡的難受，也完全消失了！現在喝水聊天再也不怕啦！

但是，我媽還特別叮囑我一個關鍵點：煮羅漢果的時候千萬不要加紅糖！

她說紅糖性溫，和羅漢果的清涼性質是相反的，加了紅糖反而會弄巧成拙，不僅起不到清肺潤喉的效果，反而會加重痰液的產生，越喝越多痰！

所以，如果你的喉嚨也感覺不舒服，可以試試用羅漢果泡水喝，記住一定要單泡哦！清湯寡水的羅漢果水，才是最有效的！希望這個小經驗能幫到大家，祝大家都能擁有一個舒服的嗓子！